Trener personalny- w czym może nam pomóc?
Lip17

Trener personalny- w czym może nam pomóc?

Coraz więcej osób ma świadomość tego, że zdrowy wygląd, odpowiednia sylwetka to nie tylko znacznie większa atrakcyjność fizyczna, ale jednak przede wszystkim lepsze zdrowie, mniejsze ryzyko zachorowania na różne choroby, a także i znacznie lepsze samopoczucie, samoocena. Pomimo, iż większość osób prowadzi siedzący tryb życia, to jednak stara się wygospodarować czas wolny, aby choć dwa lub trzy razy w tygodniu udać się na siłownię i po...

Read More
Jak wymodelować sylwetkę? Skuteczne modelowanie sylwetki
Cze17

Jak wymodelować sylwetkę? Skuteczne modelowanie sylwetki

Obecne media społecznościowe, internet, gwiazdy bez wątpienia potęgują i tak rozpowszechnionego już kultu ciała. Nic dziwnego, że niemal każdy dąży do tego, aby prezentować się równie efektownie jak oni. Warto podkreślić, iż w przypadku niektórych osób jest to efekt bardzo trudny do uzyskania, ale oczywiście możliwy przy włożeniu odpowiedniej ilości wysiłku. Tak naprawdę to skuteczne modelowanie sylwetki jest łatwe, pod warunkiem, że...

Read More
Dlaczego warto korzystać z profesjonalnego sprzętu na siłowni?
Maj22

Dlaczego warto korzystać z profesjonalnego sprzętu na siłowni?

Siłownia dla wielu osób to miejsce, do którego uczęszczają regularnie po to, aby doskonalić swoje ciało, rzeźbić je i uzyskiwać wymarzone efekty. Bardzo popularne jest też ćwiczenie samodzielnie w domu na przykład wzorując się na różnego rodzaju vlogach, czy poradnikach, które są powszechnie dostępne w internecie, jednak tak naprawdę nic nie jest w stanie stworzyć tak dogodnych warunków do ćwiczeń jak profesjonalny sprzęt do siłowni....

Read More
Trener personalny Poznań cena. Jak skutecznie wyszczuplić łydki?
Maj17

Trener personalny Poznań cena. Jak skutecznie wyszczuplić łydki?

Wiele osób boryka się z kompleksami, które są związane z masą lub budową ciała. Pewne defekty wymagają po prostu zaakceptowania, ale są też takie, które przy odpowiednich ćwiczeniach mogą zostać zniwelowane. Szczupłe łydki, płaski brzuch, zgrabne uda to cel wielu osób, które właśnie po to ćwiczą, czy uprawiają jakąś aktywność fizyczną. W przypadku konkretnego celu, który polega właśnie na przykład na tym, aby zmniejszyć oraz wysmuklić...

Read More
Jak wybrać odpowiedni sprzęt do siłowni? Sprzęt do treningu siłowego
Kwi30

Jak wybrać odpowiedni sprzęt do siłowni? Sprzęt do treningu siłowego

Obecnie siłownie stają się coraz bardziej popularne. Nie są one już odwiedzane już tylko przez profesjonalnych sportowców, czy mężczyzn. Ludzie zarówno kobiety, jak i również mężczyźni są coraz bardziej świadomi tego, jak aktywność fizyczna, ruch i zadbane oraz wyćwiczone ciało mają pozytywny wpływ na wygląd, zdrowie oraz samopoczucie.   Trudno się dziwić zatem, iż te osoby świadomie podejmują decyzje o tym, aby regularnie...

Read More