Wiele dziewczynek marzy o tym, aby zostać baletnicą. Jest to jednak bardzo trudne i udaje się wyłącznie najbardziej wytrwałym. Przede wszystkim, ćwiczenia taneczne trzeba rozpocząć w bardzo młodym wieku, najlepiej jeszcze przed siódmym rokiem życia. Ponadto trzeba poświęcać na ćwiczenia kilak godzin dziennie. W związku z tym młode kandydatki na baletnice muszą być bardzo zdyscyplinowane i dobrze zorganizowane, aby zdołać pogodzić taniec z nauką oraz z czasem na wypoczynek, sen, życie towarzyskie.
Na pewno baletnica musi nie tylko tańczyć, ale też wykonywać ćwiczenia rozciągające, pływać, biegać. Ćwiczenia te pomagają podnieść ogólną sprawność ciała, poprawić znacznie kondycję. Na pewno też baletnica, zwłaszcza młoda, która wciąż rośnie, musi stosownie się dożywiać. Jej posiłki powinny być pożywne, ale bardzo lekkie. W balecie ważna jest bowiem nie tylko siła i sprawność, ale też duża lekkość ciała. Z pewnością kandydatka na baletnicę musi też uważnie słuchać poleceń nauczycieli i instruktorów oraz starać się do nich stosować.
Najnowsze komentarze