Kokos – właściwości i zastosowanie
Kokos to owoc, którego zdrowotne i kosmetyczne właściwości cenione są na całym świecie. Jego wspaniały, słodki smak oraz piękny, intensywny zapach sprawiają, że chętnie wykorzystywany jest jako dodatek do dań wytrawnych i deserów. To także świetny składnik wielu kosmetyków – balsamów, kremów i produktów do pielęgnacji włosów. Kokos – właściwości zdrowotne Kokosy to doskonałe źródło wartościowych kwasów tłuszczowych, które...
Co jest przyczyną szumów?
Obecnie bardzo dużo osób cierpi na niedobór witamin i minerałów w swoim organizmie. To natomiast powoduje bardzo dużo różnego rodzaju dolegliwości. Czy to bóle głowy, brak snu, brak koncentracji, zmęczenie i wiele innych. Dobrze jest zrobić sobie badania i sprawdzić czego brakuje w naszym ciele. Potem warto udać się do swojego lekarza, w celu zinterpretowania wyników. Lekarz jak zobaczy niedobór czy to witamin z grupy b, witaminy D3...
Słodzik zamiast cukru
Co to jest aspartam i gdzie go można spotkać? Aspartam to związek chemiczny, stanowiący bardzo popularny słodzik, który zastępuje cukier w wielu produktach spożywczych. Dzięki niemu osoby chorujące na cukrzycę mogą rekompensować sobie brak cukru, ale jest on również częstym wyborem ludzi dbających o linię. Niewielka ilość aspartamu może stanowić substytut łyżeczki normalnego cukru, ale pod względem kaloryczności plasuje się o wiele...
Owrzodzenia jamy ustnej – dlaczego się pojawiają?
Plamki w jamie ustnej – czy to wrzody? Białe plamki w jamie ustnej, które powodują ból i utrudniają codzienne funkcjonowanie to wrzody. Dolegliwość ta jest bardzo dokuczliwa, często bez zastosowania preparatu z apteki nie da się normalnie funkcjonować, jeść czy rozmawiać. Jakie mogą być przyczyny owrzodzeń jamy ustnej i jak sobie z nimi radzić? O tym przeczytasz poniżej. Wrzody w jamie ustnej przyczyny i leczenie Najczęstszymi...
Medytacja mindfulness co to?
W życiu doświadczamy wielu stresujących sytuacji. Wielu z nich nie jesteśmy w stanie uniknąć, dlatego umiejętność wyciszenia i relaksu zdaje się być kluczowa. Czym jest medytacja mindfulness i czy warto z niej skorzystać? Rola stresu Stres pozytywny ma za zadanie mobilizować organizm do działania. Podwyższone tętno i adrenalina pozwalają szybko podjąć działanie i uporać się ze stresującą sytuacją. Jest to nasz naturalny mechanizm...
Dlaczego tak ważne jest co jemy?
Dużo mówi się o tym, jak ważne jest jedzenie codzienne jedzenie owoców i warzyw. Jednak niektórzy zdają się machać na ręką i nie przejmować się tym, że w ich diecie brakuje tych pokarmów. A to wielki błąd, bo ich brak wywołuje wiele konsekwencji zdrowotnych. Zależność dieta zdrowie Zależność dieta zdrowie jest bardzo widoczna. W końcu od tego co jemy, zależy tak naprawdę czym nasz organizm dysponuje. Nie potrafimy bowiem wyprodukować...
Polecamy
Co to jest podręcznik operacyjny?Jeśli uważasz, że dobrym pomysłem na własny biznes jest dla ciebie franczyza – ubrania znanych projektantów mogą okazać się niszą, …
Cena za polerowanie samochoduCzęsto coś co wydaje się od samego początku oczywiste w praktyce może być zastąpione czymś dużo lepszym. Niestety jako właściciele …
Trener personalny- w czym może nam pomóc?Coraz więcej osób ma świadomość tego, że zdrowy wygląd, odpowiednia sylwetka to nie tylko znacznie większa atrakcyjność fizyczna, ale jednak …
Taniec skuteczną psychoterapiąGdy cierpimy na depresję czy stan wyczerpania nerwowego, możemy spróbować w ramach psychoterapii jakiejś formy ruchu. Nie każdy lubi pływać …
Warto zapisać się do szkoły tańcaJeżeli pragniemy znaleźć sobie jakieś interesujące hobby, które pomoże nam się odprężyć i zrelaksować, możemy zdecydować się na pójście do …
Najnowsze komentarze