Jakie rodzaje tańca warto poznać?
wrz19

Jakie rodzaje tańca warto poznać?

Posted By on wrz 19, 2017

Jeżeli pragniemy nauczyć się pięknie tańczyć, aby móc w ten sposób się relaksować, a także, aby uczynić z tańca sposób na spędzanie czasu w towarzystwie, możemy zapisać się na kurs tańca. Możemy też poprosić o pomoc jakiegoś znajomego, który świetnie tańczy. Ostatecznie możemy też spróbować samodzielnej nauki, z pomocą nagrań z poszczególnymi tańcami. Warto nauczyć się tańczyć podstawowe, klasyczne tańce, jak walc, oberek, polonez,...

Read More
Rodzaje tańca towarzyskiego
wrz19

Rodzaje tańca towarzyskiego

Posted By on wrz 19, 2017

Współcześnie sporo osób chodzi na kursy tańca towarzyskiego. Na ogół na takie zajęcia zapisują się pary. Czasami jednak można przyjść samotnie, a instruktor dobierze nam partnera bądź partnerkę. Taniec towarzyski może nam pomóc w bardzo wielu sytuacjach. Na pewno czyni z nas osoby bardzo atrakcyjne towarzysko, które poza rozmowa potrafią też zaoferować inną formę spędzania czasu. Na kursy tańca towarzyskiego zapisują się często osoby,...

Read More
Taniec skuteczną psychoterapią
wrz19

Taniec skuteczną psychoterapią

Posted By on wrz 19, 2017

Gdy cierpimy na depresję czy stan wyczerpania nerwowego, możemy spróbować w ramach psychoterapii jakiejś formy ruchu. Nie każdy lubi pływać czy biegać, jednak taniec powinien znaleźć uznanie nawet wśród osób niezbyt aktywnych. W tańcu nasze ciało się odpręża, relaksuje. Ten rodzaj ruchu pozytywnie wpływa na kręgosłup, a także na układ trawienny. Przede wszystkim jednak taniec produkuje ogromną ilość endorfin, które bardzo poprawiają...

Read More
Zdrowotny wpływ tańca
wrz19

Zdrowotny wpływ tańca

Posted By on wrz 19, 2017

Taniec okazuje się wyjątkowo korzystny dla zdrowia. Dlatego też lekarze często zalecają go swoim pacjentom, cierpiącym na rozmaite schorzenia. Rzecz jasna, taniec nie wyleczy nas całkowicie, ale może znacznie pomóc w terapii. Tańcząc, pozbywamy się zbędnego tłuszczyku, wzmacniamy mięśnie i stawy, działamy zbawiennie na kręgosłup. Ta forma ruchu jest zatem zalecana osobom cierpiącym na nadwagę, problemy z kręgosłupem czy ogólną słabość...

Read More
Taniec jest modny
wrz19

Taniec jest modny

Posted By on wrz 19, 2017

Obecnie taniec jest bardzo modny. Przykład idzie z góry, gdyż tańczą niemal wszystkie gwiazdy, aktorzy piosenkarze, dziennikarze, co jest skrzętnie pokazywane podczas różnorodnych programów telewizyjnych. Ponadto tańczyć chcą także zwyczajni ludzie. Czasami jest to dla nich forma relaksu, kiedy indziej sposób na zrzucenie zbędnych kilogramów. Często też umiejętności taneczne pomagają podczas spotkań towarzyskich i stanowią wspaniałą...

Read More